こんにちは、らくだ整骨院スタッフです。
昨日自宅にウォーターサーバーが届きました。古いものは玄関まで運んでもらってあったのですが、新しいものは自分で運べるだろうと2階まで運び入れました。結構重いし新しいからぶつけないように気を使って階段を上がると案の定、腰と股関節が痛くなりました。自分の力を過信してはいけないなと反省です。特に股関節は変な方に捻ったみたいで自転車を漕ぐのも歩くのも痛いので早速治療します。皆さんもお家でこのくらいなら大丈夫だろうと無理してませんか？少しでも体に違和感を感じたらご相談くださいね。
スタッフ一同お待ちしてます。